Echo Dotを3年使った口コミ｜子育て家庭の活用術
こんにちは、じゅうななです。 Echo Dotは、「アレクサ」と話しかけると答えてくれる、あの音声アシスタントを搭載したスピーカーです。3年使った今も手放せません。特に子育て家庭には、時間管理から音楽まで幅広く活躍してくれます。 うちでは奥さんの提案がきっかけで導入し、以来ずっとリビングに置いています。この記事では、3年間毎日使っている立場から、口コミとしてリアルな活用法と正直な弱点を書きます。 […]
エクスプロージョン プロテインの口コミ｜デメリットも正直に解説
こんにちは、じゅうななです。 結論から言うと、エクスプロージョン（X-PLOSION）のプロテインは、値上げした今でも「コスパ重視で毎日飲みたい人」には買いです。私は2年以上、ほぼ毎日飲み続けています。 ただし、買う前に知っておいてほしい注意点もあります。この記事では実際に飲み続けている立場から、良いところも気になるところも正直に書きます。 この記事でわかること 結論：エクスプロージョンは値上げ後 […]
ダイエットのモチベ維持に新アイテム導入を検討中！可変式ダンベルが欲しい
こんにちは、じゅうななです。 ダイエットが少しずつ軌道に乗ってきた今日このごろ、新しいアイテムが欲しくなってきました。笑 👉 ダイエット経過報告記事はこちら 飽き性なので新アイテムで気持ちを上げたい 自分でもわかっているんですが、飽き性なんです。 今の自宅筋トレ（腕立て・腹筋ローラー・ブルガリアンスクワット）は自重トレとしては十分だとわかっています。でも正直なところ週1〜2回くらい […]
ダイエットに体重計/体組成計は必須！INFIELD体組成計を2年以上使ってみた正直レビュー
こんにちは、じゅうななです。 今回はダイエットに欠かせないアイテム、体組成計のレビューです。2022年8月から2年以上使い続けているINFIELDの体組成計について、実際に使ってみた感想を正直に書いていきます。 なぜ体組成計を買ったのか 購入のきっかけはダイエットを始めたことです。ただ体重を測るだけなら普通の体重計でいいのですが、体重だけだと筋肉が落ちているのか脂肪が落ちているのかわかりません。 […]
ダイエット経過報告｜88.9kg→87.7kgで-1.2kg！6月からギアを上げていきます
こんにちは、じゅうななです。 ダイエット宣言から約3週間が経ったので経過報告をしていきます。 👉 ダイエット宣言記事はこちら 👉 ダイエット方法紹介記事はこちら 5月末時点ではほぼ変化なし 正直なところ、5月末時点ではほぼ体重に変化がありませんでした。 ダイエットを宣言したのに数字が動かないのはなかなか焦ります。笑 サボっていたわけではないのですが、食事管理を始めて […]
じゅうなな プロフィール｜サガン鳥栖・ゴルフ・ラーメン・競馬好きの福岡在住30代
こんにちは、じゅうななです。 このブログを読んでいただいている方に、私のことをもう少し知ってもらおうと思いプロフィール記事を書いてみました。 基本プロフィール 年齢 性別 30代 男 出身地 佐賀県佐賀市 居住地 福岡県在住 家族 妻・長女（6歳）・長男（4歳） X @ju_17_nana サガン鳥栖サポーター サガン鳥栖のサポーターです。推し選手は本田風智。（戻ってきてくれるのか心配。。。） 過 […]
4歳長男、ソアリンに乗れるか！？身長97cmから102cmへの3ヶ月チャレンジ
こんにちは、じゅうななです。 今回は育児の小ネタです。笑 8月のディズニーシー、長男の夢はソアリン 8月初旬に家族でディズニーシーに行く予定があります。4歳の長男がどうしてもソアリンに乗りたいらしく、毎日のように「ソアリン乗る！」と言っています。 ただ、ソアリンには身長制限があります。 身長制限：102cm以上 そして現在の長男の身長は…97cm。※4月末に幼稚園で計測 あと5cm足りません。笑 […]
エクスプロージョン プロテイン レビュー｜10種類飲んだおすすめフレーバーと正直な感想
こんにちは、じゅうななです。 今回はダイエット記事でも紹介したエクスプロージョンのプロテインについて、フレーバー（味）レビューと気になる疑問をまとめました。 私はエクスプロージョンを愛用してかれこれ10種類のフレーバーを飲んできました。妻も毎朝一緒に飲んでいて、我が家では完全に定番のプロテインになっています。今はサワーヨーグルト味を飲んでいます。新しい味にチャレンジするたびにドキドキしながら3kg […]
私が10kg痩せたダイエット方法を全部公開します【食事管理・プロテイン・筋トレ】
こんにちは、じゅうななです。 先日の記事でダイエット宣言をしましたが、「具体的にどんな方法でやるの？」というのを今回はまとめて書いていこうと思います。 2年前、このやり方で94kgから82.4kgへ約10kg痩せることができました。（身長184cmとデカめなのでBMIで言うと27.7→24.5、ぽっちゃりから標準体重の範囲内に収まった感じです。）実は奥さんも一緒に取り組んでいて、二人ともそれぞれ1 […]
長女が小学1年生になりました
こんにちは、じゅうななです。 少し前のことになりますが、長女が小学校に入学しました。 入学式、100人近い新1年生の中で泣いていたのはうちの娘だけでした。笑 周りはみんなキリッとしているのに、うちの子だけ…と苦笑いしながらも、かわいいなと思って見ていました。 最初の1ヶ月は親も子もドキドキ 入学してからしばらくは、毎朝が戦いでした。 ままが教室まで送っても、なかなか離れられずに泣いてしまう日が続い […]